TREINE SEU CORPO INTEIRO, TONIFICANDO PERNAS E BUMBUM
Dê um passo à frente, emagreça, defina suas pernas e tenha mais disposição no dia a dia.
O QUE É STEP?
O STEP é um treino de corpo inteiro para realmente tonificar seu bumbum e coxas combinando movimentos básicos assim como subir e descer as escadas.
Queime muitas calorias, tonifique o seu bumbum e pernas, além de melhorar a coordenação e a agilidade.
Venha treinar e se divertir com uma experiência gratuita na OUR WELL ACADEMIA e perder cerca de 620 calorias!
BENEFÍCIOS
STEP é um treino cardio completo indicado para quem quer emagrecer e procura uma aula agitada e divertida. Venha treinar e:
DURAÇÃO
30 a 50 minutos.
INTENSIDADE
Todos os alunos são orientados a treinar de acordo com seu ritmo. Os exercícios e técnicas são aplicados de acordo com o grau de dificuldade física sempre respeitando a individualidade e limite de cada um.
INSCREVA-SE PARA UMA EXPERIÊNCIA INCRÍVEL DE STEP
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